Merhaba
Ödem olmasını önceden önlemek mümkün mü?
Önerileriniz var mı?
Bol su içmek ve yürüyüş çok iyi geliyor diye biliyorum canım. Gebelik ilerlemeden (risk yoksa) bolca yürümek ve bolca su içmek idrara sık çıkılmasını sağladığı için ödem oluşmasını da engelliyor
3 Beğeni
Ödem ne demek?
Tuzlu gıdalar ve kahve gibi kafein içeren gıdaları sık sık tüketmeyin,azaldığinı goruceksiniz
1 Beğeni
Benim çok olmazdı, bayramda arabayla saatlerce molasız yolculuk yapınca ayaklarım ve bileklerim davul gibi şişti
Neler denedik asla inmiyor
2 Beğeni
Ayaklarını yukarı kaldır. Kolonyalı pamuk koy. Tuzu kes.
1 Beğeni
Annem çok tuzsuz yapar yemekleri. Normalde eklerdim ama bu sefer hiç eklemedim. Bol su içip hareket ettim ama nafile. Şimdi eve geldik. Bakalım kaç günde inecek şişi
2 Beğeni
Hareket etmek yerine ayaklarını yukarı kaldırmalısın, kolonyalı pamuk koy şişlik az da olsa iner
1 Beğeni
Geceleri hep ayaklarım yukarda yattım, gün içinde de elbette uzattım ama çok hareketsiz kalınca daha çok şişmeye başlıyordu sızlıyor zonkluyordu ayağım artık deri gerildiği için. Biraz dolanıyordum evin içinde, rahatlıyordu ayağım ama hiç inmedi şişi. Neden 28.haftadan sonra yolculuk yapılmamalı şimdi daha iyi anladım diyorum anneme 
insan istese de yapamazmış zaten. İnanılmaz rahatsız oldum ki daha 2 haftam var
2 Beğeni
Benim de ayaklarım biraz şişer gibi oldu. Ne yaparsak yapalım sonu ödem olacak galiba 
2 Beğeni
@Betuesk Bende de aynısı. Bilek kemiğim ete gömüldü resmen 
Ayağımın üstüne basınca sanki balona basmışım gibi hissediyorum Sinirlerim bozuldu
Doğuma kadar ödemden kurtuluş yok diyorsunuz yani 
2 Beğeni
Ay eveeeet Sabahları bir tık iniyor gibi, uyandıktan 1 saat sonra geri şişmeye başlıyor Her yere parmak arası terliklerle gidiyorum mecbur 
2 Beğeni
Ben de parmak arası terlikte çok rahat ediyorum. Doktora giderken ayıp olmasın diye cici terlik giyiyorum.
2 Beğeni
Kız normalde 36-37 numara terlik giyen ben, dün annemden 40 numara terlik aldım giydim, cuk oturdu ayağıma. Sen düşün nasıl şiş
1 Beğeni
Cici terliklerin içinde de ayağım hiç cici durmuyor benim ya
1 Beğeni
Ayyyyy ben de 37 giyerken 39 aldım zar zor oldu 40’a doğru adım adım
2 Beğeni