Hamilelikte Hangi Egzersizleri Yapıyorsunuz?🧘🏻‍♀️

Giden var mı kaç aydan itibaren gidilmeli normal doğum için gitmek istiyorum ama gidenler varsa bilgi verebilir mi evde de yapılabilir mi sizce yoga mı pilates mi daha iyi

  1. Ve 8.ayımda gitmiştim normal doğum için ama her pilatese giden normal doğum yapacak diye birşey yok doktorunda izni olması gerekiyor pilates daha iyi bence

öyle tabi gidince illa normal doğum olmuyormuş ama ben normal istediğim için soruyorum bu arada normal doğum mu yaptınız? Doktorun imzasını istediler bende de

Bende sadece sor bi uygunsan başlarız dediler evet normal doğum yaptım siz kaç aylıksınız

1 Beğeni

6 buçuk aylık şuan ilk hamileliğim sezeryandan korkuyorum :frowning: o yüzden

Bence başla ya benim pilatesçim 12.haftadan sonra başlamak daha iyi olur demişti

İnşallah normal doğurursun canım

teşekkür ederim inşallah