Kızlar ben normalde kahve seven ve tüketen biriyim hepte şekersiz içerim bazen içiyorum fincan şeklinde bişey ollurmu
Kahvedeki kafein süte geçer, ama miktarın küçük bir kısmı (yaklaşık %1 civarı). Yine de bebekler kafeini yetişkin gibi atamaz özellikle yenidoğanda huzursuzluk, gaz, uyku düzensizliği yapabilir. Ne kadar güvenli? Günde 1–2 fincan Türk kahvesi (yaklaşık 200 mg kafein altı) genelde güvenli kabul edilir. 3–4 fincana çıkarsan iş değişir; bebekte etkiler görme ihtimali artar. Dikkat etmen gerekenler: Bebeğin kahveden sonra daha huysuzsa, dene: birkaç gün kahveyi kes farkı gözlemle. Kahveyi emzirdikten hemen sonra içersen, bir sonraki emzirmeye kadar kafein biraz daha düşer. Akşam saatlerinde içmek, hem seni hem bebeği gereksiz yere uykusuz bırakır. Net konuşayım: “Kahve sütü bozar” diye bir şey yok. Ama fazlası hem sana hem bebeğe ters teper. Orta yolu tutarsan sorun çıkmaz.
Günde bir fincan içerim hergun değil TSK ederim 
1 Beğeni
Rica ederim canım 