Selam kızlar perşembe günü şeker testi yaptırdım ama içeceği çıkarttığım için doktorum testi tekrarlamamı istedi, bu sabah tekrar yaptırdım ama tekrar çıkarttım
Doktorumu aradığımda beslenmene dikkat et dedi, neler yemeliyim ya da yememeliyim sizler biliyor musunuz
Sizlere de fikir olur belki yorumlarınızı bekliyorum
Detaylı ultrason sonrasında bende şeker şüphesi vardı. Doktorum ilk şekeri kes dedi
Son gittiğimde günluk şeker ölçümlerimi gösterdim. Şeker testi yapmayalim sende gizli şeker var dedi
Tatlı meyve yeme dedi bunlar (muz, çilek, tatlı elma vs)
Ekşi meyve tüketmemi önerdi (ekşi erik, ekşi elma…)
Domates salatalık tüket dedi
Ne yersem şekerim artıyor diye de inceledim
Hamur işleri yediğimde direk artıyor
Her zamanki kahvaltımdan farkli olarak kepekli ekmek yerine tava ekmeği yemiştim şekerim yükselmişti
Canın tatlı çekerse tadımlık yemelisin. 2 dilim baklavayı geçmesin
İstersen günlük şeker ölçme deneyimimi de anlatabilirim
Şeker ölçüm makinem yok canımm
bakalım biraz yediklerime dikkat edeyim olmazsa alıcam bende mecbur
Çok şekerli şey yemiyorum ama muz çilek yiyodum yemiyim artık
Varmı başka yeme diyeceğin şeyler
Hepsi bu kadar. Yeni bir bilgi öğrenirsem seninle paylaşırım.
Şekerin yükseldiğinde çok su içme isteği olur, uyku yapar bunlar çok belli eder
Şekerin düşerse ellerin titrer bayılcak gibi hissedersin soguk soğuk ter basar
Dikkat edicem dediklerine teşekkür ederim 
@elifdrcnyrk şeker yükleme zamanin yaklaşıyordu belki faydası olabilir 
@baby_ugur endokrinoloji uzmanı sizi çok güzel bilgilendirmiş ama burdaki bilgilere de göz atmak isteyebilirsiniz
Tabiki tesekkur ederim
@Nergiz13 burda da beslenme hakkında daha çok bilgi var