Arkadaşlar selamlar ocean omega 3 fish oil 60 li 500 mg vitamin tableti alan mide bulantısyla karşılaşan var mı balık yiyemiyorum o da mide bulantısı yapar mı diye endişem var yardımcı olur musunuz
Balık yağı, omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir besin takviyesidir ve sağlık üzerinde birçok faydalı etkisi bulunmaktadır. Ancak bazı bireylerde mide bulantısına neden olabileceği gözlemlenmiştir.
Mide Bulantısının Nedenleri
Balık yağı alımına bağlı mide bulantısı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu nedenler arasında şunlar yer alır:
Yüksek yağ içeriği: Balık yağı, yüksek yağ içeriğine sahip bir takviye olduğundan, bazı bireylerde sindirim sorunlarına yol açabilir.
Düşük kaliteli ürünler: Piyasada bulunan balık yağı ürünlerinin kalitesi değişkenlik gösterir. Düşük kaliteli ürünler, sindirim sorunlarına daha yatkın olabilir.
Dozaj: Aşırı miktarda balık yağı almak, mide bulantısını artırabilir. Önerilen dozajların aşılması, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir.
Bozulmuş ürünler: Balık yağı zamanla bozulabilir ve bozulmuş ürünlerin tüketimi sindirim sorunlarına yol açabilir.
Düşük dozda içmek,yemekle birlikte almak şikayeti azaltabilirmiş . (Siteden alıntı)
1 Beğeni
Teşekkür ederim 
1 Beğeni