Merhaba kızlar, perşembe günü doğum yaptımsezeryan ile kabızlık sorunum var tuvalete çıkamadım hala aşırı şiş hissediyorum bir de sol ayak ve sol elim çok şişti ne yapmamı önerirsiniz
Kayısılı incirli hoşaf ye… yada kuru inciri zeytinyağına bandır ye. Yada duğhalac surup var onu iç.
Denedim hepsini olmadı lağman verirler mi acaba acile gitsem
Bol su için hareket etmeye çalışın kayısı hoşafı kefir vs tüketin bağırsaklar yumuşasın
İlk sefer için rahatlaman adına ve tabi ki doktoruna da danışarak fitil kullanman faydalı olacaktır. Bol su iç (günde 2-3 litre). Ilık su daha iyi gelir. Et suyu, yoğurt çorbası, komposto, kayısı hoşafı tüket bir süre katı gıda mümkün olduğunca tüketmemeye çalış. Kuru erik, incir suyu çok işe yarar. Kendini iyi hissettiğin zaman koridorda yavaş yavaş yürü. Bu bağırsak hareketlerini uyandırır.
Sezaryen doğumda verilen serumdan dolayı vücutta şişlik olabilir büyük ihtimalle ödemdir ama tek taraflı olmasından dolayı tedbir amaçlı muayene olmanda fayda var çünkü doğum sonrası ilk 2 hafta pıhtı riski en yüksek dönemdir.