19.haftamıza girdik geceleri karnım taş gibi oluyor bazende hafif sancılar ilk gebeliğim normalmi?
Merhaba 
karnının taş gibi olması ve hafif sancılar, rahmin büyümesi ve hazırlık yapması nedeniyle sık karşılaşılan bir durumdur. Geceleri vücudun günün yorgunluğunu attığı için rahimdeki bu kasılmaları daha net hissedersin. Böyle durumlarda kalkıp ev içerisinde biraz dolaşıp sonra sol tarafına doğru yat. Ilık duş iyi gelecektir vede Susuz kalmak kasılmaları tetikleyebilir. Gün içinde yeterli miktarda su tüket. Sağlıklı bir gebelik geçirmen dileğiyle
Teşekkür ederim 