Kizlar 28 haftaligim 90 kiloyum her yediğim gibi kilo alıyorum önereceğiniz birşey var mi
Buna önerilecek bir şey yok ki her beden her gebelik farklı sizin vücudunuz yatkınmış demek ki kilo almaya boş kalori almamaya çalışın yumurta ıspanak ceviz yoğurt gibi besinler size değil bebeğe kilo aldırır bunları günlük beslenmenize eklemeyi deneyebilirsiniz ama çok da takılmamak lazım bebişler sağlıklı olsun kilo alınır verilir ben hamile olduğumu öğrendiğimde 70 kiloydum ilk aylar hiç bir şey yiyemediğim için 67 ye düştüm şu an 31 haftalık 75 olmuşum bakalım doğuma kadar ne olacak 
@Gamze13 merhaba 
belli ki vücudun kilo almaya çok yatkın ve doğuma henüz çok zaman var bu yüzden bu durumu gerekirse uzman desteği alarak kontrol altına almalısın