Selam kızlar hamilelikte keçiboynuzu pekmezi tüketiminin önemi nelerdir? Bı arkadaşım her gün bı yemek kaşığı aç karna iç dedi bebeğe ve anneye iyi geliyormuş doğru mudur acaba?
Öncelikle sizin Demiriniz için iyi bir şey kan yapar derler ya bebekte sizden beslendiği için onada yararlı. Pekmez zararlı değildir zaten hatta içine iki üç damla limon damlatarak daha faydalı hale getirebilirsiniz.
Benim doktorum önermedi. Onun yerine soğum sıkım ardıç pekmezi önerdi
@Serpil10 merhaba
keçi boynuzu pekmezi hamilelik döneminde tüketilebilecek faydalı bir besindir. Hamilelikte sık görülen demir eksikliğine karşı mücadelede yardımcı olabilir. Günlük enerji ihtiyacını karşılamada destekleyici olabilir.İçerdiği vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini destekler. Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler.
*Dikkat edilmesi gereken nokta Keçi boynuzu pekmezi doğal bir şeker kaynağıdır. Gestasyonel diyabet riski olan hamilelerin doktorlarına danışmadan tüketmeleri önerilmez.