23 haftalık gebeyim sol tarafıma yatamıyorum kaburgam kırık çünkü sürekli sağ tarafıma yatıyorum ama bir kaç kişi sağa yatmak tehlikeli dedi böyle bir şey var mı
Sağ tarafına uyumanda bir sakınca yok. Daha rahat nefes ve kan akışı için sola yatma tavsiye ediliyor ama kati kural değil elbette.
Tek tarafına uyumamanı öneririm 2 tarafına eşit olarak uyu bazı tecrübeler yaşandı ![]()
Bende de varis olduğu için sırt üstü yatsam ayaklarımı yukarı kaldırmak için olur mu dedim. En fazla 5 dk yat dedi. Sol tarafına yatman gerekiyor dedi