Hamilelikte gaz ve şişkinlik

Orijinali burada yayınlandı: https://blog.mucizeanne.com/hamilelikte-gaz-ve-siskinlik/3923/

Hamilelikte gaz ve şişkinlik gebelikte yaygın olarak görülen bir hamilelik belirtisidir. Vücutta artan progresteron hormonu sindirim sistemindeki kasların gevşemesine neden olur. Bunun sonucu olarak gaz ve şişkinlik hissi ortaya çıkar.  Yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durmak, fasulye, kepekli tahıllar, lahana ve brokoli gibi gaz yapan sebzeleri azaltmak da dahil olmak üzere bazı hızlı diyet ayarlamalarıyla…

1 Like