arkadaşlar uykudayken kendimi tutamıyorum yatakta esniyorum bazen bu da bacaklarımdaa ağrılara neden oluyor dizden aşağı bacağın arkası taraf tutuluyor gibi oluyor sanki damarlarım acıyor benle aynı durumu yaşayan var mı?
2 Beğeni
Bazen benim de bacaklarım acıyor
2 Beğeni
çok garip birşey sanki damarlarımı biri tutup çekiyor öyle
2 Beğeni
Kramp giriyor, her gün yaşıyorum bu durumu ya elimle oraya bastırıyorum masaj yapar gibi ama sert bir şekilde ya da ayağa kalkıp ayak parmak ucumda yürüyorum iki adım geçiyor 
3 Beğeni
Ben de @İlknur gibi her gece yaşıyorum bunu ve elimle masaj yapıp geri yatırıyorum. Kramp giriyor canım 
3 Beğeni
Son bir haftadır benimde öyle oluyor. Artık kramplar girmeye başlıyor galiba. Magnezyum kullanabilirsin. Muz iyi geliyor kramplara birde günde bir tane maden suyu iyi geliyor diyorlar.
2 Beğeni
Bende oyleyim saki bacaklarimdan tutub dartilar cok korkuram bebeyime zarar gelir diye doktor dedi korkma hic isdemsiz olyor
1 Beğeni