Hayırlı akşamlar arkadaşlar bişey sorcaktım da şuan 13 haftalığm ben mide bulantısından yumurta tüketemiyorum peynir tüketemiyorum acaba menemen yapıp tüketsem yerine olurmu 
Hayırlı akşamlar canım! Tabii ki, menemen harika bir alternatif olabilir! Yumurtayı sade tüketemiyorsan, menemen yaparak hem yumurtanın faydalarından yararlanabilir hem de damak zevkine uygun hale getirebilirsin. İçine sevdiğin sebzeleri de ekleyerek daha besleyici bir hale getirebilirsin. Bu şekilde yumurta tadı yoğun gelmez ve mideni daha rahat tutabilir.
Menemenin yanında az miktarda peynir tüketmeyi deneyebilirsin, ama yine zor geliyorsa başka kalsiyum kaynaklarına (örneğin yoğurt, kefir gibi) yönelmek de iyi bir seçenek olur. Kendini zorlamadan, sevdiğin şekilde beslenmeye çalış. Umarım mide bulantıların da yakında azalır! Afiyet olsun, sağlıklı bir hamilelik diliyorum sana! 
1 Beğeni
Sağolun teşekkür ederim canım benim
1 Beğeni