Merhaba hanımlar, anne karnındaki bebek için faydalı besinler neler?
Ben aşağıdaki yazanları öğrendim siz ne düşünüyorsunuz?
Siz neler tüketiyorsunuz ?
Beyin gelişimi için, ceviz yumurta kabak çekirdeği balık ıspanak süt ürünleri
Bebeği geliştiren gıdalar, avakado yumurta muz kırmızı biber kuruyemiş havuc, balık, yulaf, süt ürünleri.
Yazdıklarınıza ek hurma ve kuru üzüm de çok iyi ve havuç. Güzellik için de ayva bol bol tüketin. Armut çok fazla folik asit iceriyormus.
Avokado yumurta ceviz ve balık çok önemli bir de ilerleyen haftalarda süt ürünleri zaten bebek gelişimi için yeterli pnlar zaten bir şekilde büyüyor ve ıspanak kara lahana antioksidan içeren meyveler çilek yaban mersini böğürtlen portakal gibi. Aslında sağlıklı olan her yiyeceği belirli düzeyde tüketmek lazım ama yumurta ve balık burda çok önemli diye biliyorum