Gebelikte balık tüketimi

Merhaba anneler, doktorum haftada bir balık yersen ilaç yazmıcam demişti.
Ben balığın 4te 1ini zorla yiyebildim.

Mesela bir palamudun ne kadarını yesek yeterli olur?

Siz omega olarak hangi ilacı kullanıyorsunuz?

İlacı ne kadar süreyle kullandınız?

Siz hangi yüzey balıkları seviyorsunuz?

Balıktan da toksoplazma bulaşır mı?

Toksoplazma etlerden bulaşıyor diye biliyorum haftada bir tüketiyordum ben dip balıkları yasak civa oranı yüksek olduğu için hamileliğim boyunca hep kullanmaya devam ediyorum

1 Like

İstavrit, hamsi, uskumru, palamut, somon, sardalye yenilebilir. Ben en çok karadeniz somonunu seviyorum. İki haftada bir yiyorum. Toksoplazma çiğ ette olduğu için pişmiş balıkta olmaz. Sadece civa oranı yüksek dip balıkları yenmemeli. Bana omega vermedi doktorum.

Haftada bir kez yemeye özen gösteriyorum ben istarvit veya hamsi seviyorum :smiling_face_with_three_hearts:

Merhaba, civa oranı yüksek olmayan balıklar yenebilir.Dip balıkların bu sebeple tüketilmemesi gerekiyor. Ben her hafta tüketmeye çalışıyorum ama bazen canım hiç istemiyor. Eğlenceli hale getirmeye çalışıyorum balık yemeyi, mesela somon yiyorum yanına narlı cevizli bir yeşil salata yapıyorum.

2 Likes

Bende roka salatasıyla severim :yum:

:dizzy::dizzy: zevklerimiz benziyor :yum:

1 Like