Kizlar 5 aylık hamileyim ama her yerim şişti ödemim çok fazla yüzüklerim parmağıma bile gelmiyor ne yapabilirim sizce
Tuzu olabildiğince azalt günlük 2 litre su iç otururken bacaklarınızı uzatarak dinlenin günlük 1-2 saatlik yürüyüsler yapın ödemden kaynaklı rahat ve bol ayakkabı sandalet yada sizi düsürmeyecek terlikler tercih edebilirsin. Doktorumun tavsiyesi böyleydi uyguluyorum eskiye göre daha iyiyim ancak tamamen gecmiyor malesef 30+3 suan benmde