Doğumu kolaylaştıran egzersizler (videolu)

Doğum
21

Spiral anestezi ne ?

1 Beğeni
22

Belden aşağısı uyuşuyor işte. Çok bildiğimden değil doktor söyledi :sweat_smile:

2 Beğeni
23

Evet uyuşuyor 3 saata falan uyuşması gidiyormuş.allah kısmet etsin inşallah oyle yapacagim :pray:

1 Beğeni
24

@Cansuuuuu

Galiba doğum için hareketler bunlar videonun başına bakılırsa öyle gibi geldi bana istersen bak sende.

2 Beğeni
25

Evet :star_struck:
Teşekkür ederim. Sayende yeni hareketler öğrendim
:bouquet::clap:t2::bouquet::heart:

1 Beğeni
27

Siz hangi egzersizleri yapıyorsunuz?

1 Beğeni
28

Yürümekte bile zorlanır olduumm egzersiz de neeee :confounded::confounded:

2 Beğeni
29

Plates yapiyordum yuruyus yuzme merdiven in cik Malesef hepsi yasaklandi

2 Beğeni
30

Nazar olsun bunlar da @Hava @ezgi-y

3 Beğeni
31

Dopum sancılarım başladıpında özellikle çömelme hareketlerini yaptım eşimin elini tutarak yavaş yavaş çömeldim ve 30 sniye kadar öyle bekleyip ayağa kalktım bunu dayanamıucak kadar olana kadar devam ettirdim hastaneye vardığımda tam açıklıkla doğuma alındım.Kesinlikle yapılması gereken egzersizlerden biri

2 Beğeni
32

Ben de 4 saat boyunca çömelme hareketini yaptım. Hem sancılarımı rahatlattı hem de açılmayı hızlandırdı. Kesinlikle katılıyorum sana

2 Beğeni