Arkadaşlar selam, hamilelikte balık tüketimi için bakıyordum Google dan ama çinekop için çok bişi yazılmamış. Küçük balık olduğu için acaba civa oranı düşük müdür ? Yiyebiliyor muyuz ? 12. Haftandayım . Markete taze gelmiş 
Balık ye muhakak protein ben mevsimine göre balık yiyorum birde balıkçıdan almak daha iyi markettekiler paket
@CaglaCirika Çinekop, yüksek seviyede civa içeren balıklar arasında yer alır. Cıva, özellikle hamilelik döneminde bebeğin sinir sistemi gelişimi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.Omega-3 açısından zengin, ancak civa seviyesi düşük olan balıklar (somon gibi) tercih edilmelidir.
Teşekkür ederim , aldım fakat ben yemedim eşime yaradı