Bebeğin kanala girmesi

38.haftama yeni girdim doktor bugün muayenede bebek kanala girmiş dedi. Kanala girdikten sonra doğması ne kadar sürer? Doğuma hazırlık için süreci hızlandırmak için ne yapabilirim?

Pelvik egzersizleri yaparak kasları guclendirin dikişsiz doğum yapmada fayda saglıyor hurma yiyin her gün ananas tuketebilirsiniz