Kızlar merhaba. Hamileliğinde çok fazla ağız kuruluğu yaşayan yani susuzluk çeken var mı. Bende çok fena oluyor. Hatta dudaklarım da çok çatlıyor
2 Beğeni
Hamilelik sırasında ağız kuruluğu ve susuzluk hissi oldukça yaygın bir durumdur. Vücudunuzdaki artan kan hacmi ve metabolizma hızı nedeniyle daha fazla suya ihtiyaç duyarsınız. Ayrıca, hamilelik hormonları da vücudunuzun su dengesini etkileyebilir. Bu durum, ağız kuruluğuna ve susuzluk hissine yol açabilir.
Dudakların çatlaması da hamilelikte sık rastlanan bir durumdur. Bu, yetersiz hidrasyonun yanı sıra hormonel değişiklikler ve vitamin eksikliklerinden kaynaklanabilir.
Bu durumla başa çıkmak için şunları yapabilirsiniz:
- Bol Su İçin: Günde en az 8-10 bardak su içmeye çalışın. Bu, vücuttaki sıvı seviyelerini dengede tutmaya yardımcı olur.
- Nemlendirici Kullanın: Dudaklarınızı nemlendirmek için dudak balmı veya vazelin kullanabilirsiniz.
- Nemlendirici Ortamlar: Kuru ortamlardan kaçının ve gerektiğinde hava nemlendirici kullanın.
- Sağlıklı Beslenme: Vitamin ve mineraller açısından zengin, dengeli bir diyet uygulayın.
- Doktorunuza Danışın: Eğer ağız kuruluğu ve dudak çatlakları ciddi bir rahatsızlık yaratıyorsa, doktorunuza danışın. Bazı durumlarda, bu belirtiler başka sağlık sorunlarının işareti olabilir.
Eğer bu belirtiler şiddetli veya endişe verici olursa, mutlaka sağlık uzmanınıza başvurmanız önemlidir.
2 Beğeni
Çok çooook teşekkür ederim
1 Beğeni
Evet o yüzden hep su içiyordum
Şekerinize baktınız mı? Şeker yüksekliği de ağız kuruluğu yapar
Baktırmadım. Şeker olabilir mi acaba