Arkadaşlar en fazla kaç kilo ağır kaldırdınız bugün markete gittim 8-9 kilo civarı taşıdım bi belirtim yok ama endişe ettim bu konuda bilgisi olan yazabilir mi
Bacım ben taştan yapılmışim ben hiç cevap vermeyeyim bana onlar oyuncak gibi geliyor eğer bı ağrın sızın yoksa problem yok
Ağır kaldırmamaya çalışın
Yaa öyle demeyin dikkat edin sizde
Benim adam iki torba taşıyor yamuluyor el mahkum ne diyim
Bi arkadaşımın doktoru en fazla 10 kilo demiş
Benimde duyduğuma göre Kaldıra bilirsin 9 kilo falan.
Ama bence kaldırma,ne olur ne olmaz ,ben ağır kaldırmadım hiç ,marketden gelince eşim tutuyordu torbaları benim tutmama izin vermezdi. Hatta çamaşır asınca bild 2 kiloluk çamaşırı o tutardı ben asardım izin vermezdi kaldırmama @Sanem