Merhaba anneler ben 40. Hafta 4 gün oldum we hala bir şey yok ne yapmalıyım
Aramıza hoşgeldin 
@Ben
Umarım sağlıkla kucağına alırsın bebişini 
Hurma ve ananas ya da ananas suyu iyi gelir doğumu başlatmada. Bolca yürüyüş yap, merdiven inip çık. Kegel egzersizleri yapabilirsin. Pilates yapabilirsin
İnternetde okumuştum Meyan kökü suyu da kolaylaştırıyormuş,sağlıkla gelsin inşallah
Merhaba canim aramıza hoşgeldin gebeliğin hayırlı olsun @Ben Kegel egzersiziz yap merdivenleri in cik
Bunlari yapabilirsin canim Rabbim hayırlı sağlıklı güzel bir doğum geçirirsin bir avazda kurtarsın inşallah canım 
Sizde yakmıştınız faydasını gördünüz mü acaba
Allah razı olsun canım hurma yürüyüşü denedim ama oni hiç denemedim
Benim kemiklerim doğumda açılma yapmıyor diger gebeligimde de çok çektim bunu ebeye söyledikten snra direk doğumhaneye almışlardı acaba bukezde soylemelimiyim
Merhaba @Ben hoşgeldiniz 
ben rahim gevşeltici besinler tüketip egzersiz yapıyordum en sonunda suni sancı ile başlattılar
Ben onu yapmak istemediğim için doktorada gitmiyorum
Valla daha doğuma var 37 hafta da başlayacağım ama ilk dogumun 38 hafta da oldu ve aşırı yürüyüş yapardim 2 ci dogum 39 haftada gene yürüyüş ve aktif olmam nedeni ile yaptim ama faydalı bunlar dr gosterdim okeyini aldim hayirlisi bakalim