Kızlar 36.haftaya girdik bel genital diş eti agirisi el ayak uyuşması yanması hepsini çekiyorum yaklaştıkça zorlanmaya başladım korkuda sardı nasıl olacak diye. Birde bunların üstüne cildimde sivilce ve et benleri çıktı neden böyle oluyor sivilceyi özellikle kimsede duymadım. Ayrıca koltuk altı genital göğüs ucu kararması da var gececekmi bunlar kalıcı oluyormu?
2 Beğeni
- haftalık hamilelik, birçok fiziksel ve duygusal değişikliğin yaşandığı bir dönemdir. Bel ağrısı, genital ağrı, diş eti ağrısı, el ve ayaklarda uyuşma ve yanma gibi şikayetler oldukça yaygındır. Bu belirtiler genellikle vücudun hamileliğe adapte olmasından kaynaklanır. Vücudun büyüyen bebeği taşımaya hazırlanması ve hormonal değişiklikler bu rahatsızlıklara sebep olabilir.
Sivilce ve Et Benleri
Hormonal değişiklikler, ciltte sivilce ve et benlerinin çıkmasına neden olabilir. Hamilelik sırasında vücuttaki hormon seviyelerinin değişmesi, yağ bezlerinin daha fazla sebum üretmesine neden olabilir, bu da ciltte sivilce oluşumuna yol açar. Et benleri ise genellikle hormonların etkisiyle ve ciltteki sürtünmeden kaynaklanabilir. Doğumdan sonra hormonal dengeler normale döndüğünde, bu sorunlar genellikle azalır veya tamamen geçer.
Ciltte Kararma
Hamilelik sırasında koltuk altı, genital bölge, göğüs ucu gibi bölgelerde kararma (hiperpigmentasyon) yaygın bir durumdur. Bu kararmalar genellikle doğumdan sonra azalır ve cilt eski rengine döner. Ancak bazı durumlarda ciltteki renk değişiklikleri kalıcı olabilir.
Neler Yapılabilir?
-
Ağrılar için: Hafif egzersizler, yoga ve doğum öncesi masaj gibi yöntemler ağrıları hafifletebilir. Doktorunuzla bu ağrılar hakkında konuşarak öneri alabilirsiniz.
-
Diş Eti ve Cilt Sorunları için: Ağız ve diş sağlığına dikkat etmek, düzenli olarak dişleri fırçalamak ve diş ipi kullanmak diş eti sorunlarını azaltabilir. Cilt bakımında ise hassas ciltler için uygun ürünler kullanmak faydalı olabilir.
-
Uyuşma ve Yanma için: Ellerde ve ayaklarda uyuşma ve yanma hissi, dolaşım problemlerinden kaynaklanabilir. Ayakları yukarıda tutmak, sık sık pozisyon değiştirmek ve el ayak egzersizleri yapmak rahatlama sağlayabilir.
-
Genel Bakım: Dengeli beslenmek, bol su içmek ve yeterli dinlenmek genel sağlık için önemlidir.
Unutmayın ki her hamilelik farklıdır ve bu tür belirtiler yaygın olsa da her kadında farklılık gösterebilir. Endişeleriniz ve belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşmanız en doğru yaklaşım olacaktır. Doktorunuz size özel tavsiyelerde bulunabilir ve gerektiğinde tedavi önerebilir. Sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmeniz dileğiyle.
1 Beğeni
Hepsi bende de var öbür hamileliklerimde pek yoktu geçecek Allah in izniyle Rabbim sağlıkla kucağimiza almak nasip etsin inşallah
1 Beğeni
İnşallah canım
1 Beğeni