Kızlar 19 haftalık hamileyim sağ ve sol yana yattığım zaman bacaklarım çok ağrıyo sırt üstü de yatmak istemiyorum en rahat ettiğim pozisyon yüz üstü sizce nasıl yatmalıyım
Göbeğiniz cıkmadı mı? Yüz üstü benimde en rahat ettiğim pozisyon ama göbek cıktıktan sonra yatamadım bebege baskı yapacağı kan akısını azaltacagı icinde riskli bir pozisyon. Onun dısında ben diğer pozisyonlarda uyuyabiliyorum. Siz bacak arasına yastık alıp birde oyle deneyin belki o zaman agrı olmaz rahat edersiniz
Göbeğim çıktı da tam yüzüstü yatmıyorum yarım yatıyorum henüz rahatsız etmiyor yastıkla yatmayı deneyeceğim çünkü bacak bacak üstünde sabaha kadar uyumak çok zorluyor