1 Beğeni
Bel ağrım 20. Haftaları geçince başladı
1 Beğeni
Agrılar için bişeyler yaptınız mı
1 Beğeni
Benim hep bel ağrım vardı elimle belimi sevdim. Gecmedi ama rahatlattı
Bol bol dinlenin
2 Beğeni
Kremle masaj yaptım ama geçmiyor
Doktorum magnezyum verdi kramplar kemik ağrıları için
2 Beğeni
Bendede 20 haftadsn sonra başladı.
Bunun için bişey yapmadım.
Cunki yapınca geciyordu.
Doktorum normal demişti o haftalarda
1 Beğeni
Banada doktorum pilates önerdi pilates yapınca iyi geliyo masa başında oturarak çalışıyorum 8 buçuk saat oda bel ağrılarımı tetikliyo galiba
1 Beğeni
Bana doktorum egzersiz olarak sadece yürüyüş verdi 35. Hafta gibide o tür egzersizler verecek
2 Beğeni