Bel ağrım 20. Haftaları geçince başladı
Agrılar için bişeyler yaptınız mı
Benim hep bel ağrım vardı elimle belimi sevdim. Gecmedi ama rahatlattı
Bol bol dinlenin
Kremle masaj yaptım ama geçmiyor
Doktorum magnezyum verdi kramplar kemik ağrıları için
Bendede 20 haftadsn sonra başladı.
Bunun için bişey yapmadım.
Cunki yapınca geciyordu.
Doktorum normal demişti o haftalarda
Banada doktorum pilates önerdi pilates yapınca iyi geliyo masa başında oturarak çalışıyorum 8 buçuk saat oda bel ağrılarımı tetikliyo galiba
Bana doktorum egzersiz olarak sadece yürüyüş verdi 35. Hafta gibide o tür egzersizler verecek