Sürekli çiş varmış hissinden nasıl kurtulunur?😩

33+6 artik tuvaletten cikarken bile o his gecmiyo nasil bas edicem bebegin kafası aşağıda biliyorum da belki bi çare bilen vardır imdat​:weary_face::joy:

Tek çare doğum.. sabret

Ya bir de bu süreçte bol su içiyoruz onunda etkisi var bence

:cry::cry:ama yaa

İçsem de içmesem aynı benim

Kegel egzersizi faydalı demişti ebem idrarın varmış gibi sık bırak günde 10 kere 10ar tane

Bende erken dogum riski var doktor yat mumkun oldukca kalkma demişti ben zaten yatmiyorum tum gun ayaktayim yada oturuyorum da bide egzersiz iyice kotu etkiler diye korkuyorum bisuru egzersiz kaydetmiştim halbuki yaparim diye​:weary_face:

Alıp hiç kullanmadım gerek duymadım :sweat_smile::sweat_smile:

Baby mom aldım :smiling_face_with_three_hearts:

Sanırım konulari karistirdiniz​:upside_down_face:

Kegel egzersizi Spor gibi bişey değil oturduğun yerden çişini sıkip bırakır gibi yapacaksın

Biliyorum. Rahim kasılması durumu olabilir diye dedim. Riskli şu an için :woman_shrugging:t2:

1 Beğeni

Anladım Rahmi tetikler mi bilemiyorum tabii doktora sormak lazım :”)