Spor ve egzersiz

Hamilelikte spor yada engersiz yapan var mı ne yapıyorsunuz ?

Yuzme bisiklet yuruyus plates Merdiven in cik bebegim 31 haftada inmisti kanala Cok faydasi oldu merdivenin

Yok ben sağlık açısından zaten sezeryanim :joy:

Ben son 3 ay yapabilmiştim devamlı yürüyüş yaptım

1 Beğeni