Hanımlar merhaba, aksam olunca hafif yiyecekler dahi tuketsem karnim inanilmaz şişiyor, kabizlikta cabası. Tartı sabah aksam 2 kilo farkediyor. Gece yattığımda ise inanilmaz zorlanıyorum. 13 haftalik hamileyim ama karnim kocaman ve nefes almakta zorlanıyorum. Ne tarafa ne sekilde yatacağımı bilemiyorum. Benzer durum yasayan var mi? Nasil çözdünüz?
1 Beğeni
Merhabalar
İlk haftalarda gaz şişkinliği oluyor maalesef. Akşam hafif şeyler yiyip yedikten sonra da hemen uzanmak yerine en az 20 dk yürüyüş sizi rahatlatacaktır