Merhaba ben13+3 gunluj hamileyim midem cik kötü agriyor agriyi nasil gecirebilirim mide ilaci fayda etmiyor
@Reyzaa mide ağrısı, hormonal değişiklikler ve rahim büyümesi nedeniyle yaygın bir durumdur.
Eğer içiyorsan kahve ve gazlı içeceği azalt hatta en azından miden rahatlayana kadar hiç tüketme. Yemek sonrası hemen yatma. Çocuk yiyecek ve içecekler tüketme.
Kızartma, aşırı ekşi ve tuzlu, baharatlı besinlerden uzak dur.
Canın tatlı istediğinde şekerli besinler değil bunun yerine taze yada kuru meyveler, yada çok az şekerli sütlü tatlılar tüketmeye gayret et. Aşırı sıcak yiyecekler yeme. Yemek esnasında değilde yarım saat önce ve sonrasında bol su iç. Küçük ve sık yemekler ye. Rahat ve gevşek kıyafetler giyin.
1 Beğeni