Hamilelikte B12 Vitamini

B12 vitamin, hamilelik sırasında bebeğin normal gelişimi için gereklidir. Hamile kadınlar için tavsiye edilen günlük B12 alım miktarı 2.6 mikrogramdır. B12 vitaminin yetersiz alımı hamilelikte bebeğin sinir sistemi gelişimini etkileyebilir. Bu nedenle, hamilelikte yeterli miktarda B12 alımı için sağlıklı bir diyet veya takviyeler kullanmak önemlidir.

1 Like

Doktorumuzun tavsiyesi ile düzenli vitamin mineral desteği alıyorum. Bence herkes çok önem vermeli.

2 Likes

İlk üç ay kullandığım folik asitin içinde de b12 vardı. Ek olarak, B12 değerim sınırda olduğu için iğne ile açığı kapattım