Hamileliğin 29. Haftası

Originally published at: https://blog.mucizeanne.com/hamileligin-29-haftasi-29/1386/

Hamileliğin 29. haftası ile bazen erken doğum da meydana geldiği için erken dönemde hazırlık yapmak her zaman avantajlı olacaktır. Hamileliğin 29. haftasında anne ve bebek gelişimleri hakkındaki tüm detayları sizler için hazırladığımız yazımızda bulabilirsiniz.

29. haftalık Gebelik Şikâyetleri Nelerdir?

29. haftalık gebelik şikâyetleri her anne adayına göre farklılık gösterebilmektedir. Bu dönemde özellikle bebeğiniz pozisyon değiştirebilmekte de hızla kilo almaya devam etmektedir. Tüm bu etkenler sizleri gebeliğin 29. haftasında biraz zorlayabilir.

29 haftalık gebelik şikâyetleri şu şekilde sıralanabilir:

  • Hormonal açıdan yaşayacağınız dengesizlikler bu dönemde de hızlı bir şekilde devam edebilmektedir. Bu da duygusal açıdan duygu değişimleri yaşamanıza neden olabilir.
  • Bebeğinizin karnınızda büyümeye devam etmesi iç organlarınıza ve mesanenize de baskı yapacaktır. Buna bağlı olarak da çok daha sık idrara çıkma sorunu yaşayabilirsiniz.
  • Bebeğin hareketlerinde artış olmasından dolayı geceleri uykunuzda bölünmeler ve uyku problemleri yaşayabilirsiniz.
  • Gebeliğin 29. haftasında kilo artışından kaynaklı olarak nefes darlığı problemi görülmektedir.
  • Bacak ve ayaklarda şişlik ve buna ek olarak kramp ve ağrılar yaşanabilir.
  • Baş ağrısı hissedebilirsiniz. Hormonlarınızdan kaynaklı olarak yaşayacağınız baş ağrısı sıvı yetersizliğinden dolayı da meydana gelebilmektedir.
  • Kalça ve sırt ile bel bölgenizde baskı ve ağrılar hissedebilirsiniz.
  • Sindirim sistemindeki sorunlara ek olarak midede ekşime ve yanma sıklıkla görülmektedir.
  • 29 haftalık gebelik şikâyeti içerisinde en sık yaşanan durum ise yalancı kasılmalardır.
  • Bu dönemde biraz daha cinsel isteksizlik hissedilebilir.
  • Memeden süt sızması ve meme ucu hassasiyeti yaşayabilirsiniz.
  • Bazı anne adaylarında 29. haftada bile vajinal akıntı meydana geldiği bilinmektedir.

29 Haftalık Kaç Aylık?

29 haftalık gebelik hamilelik döneminin 7. ayı olarak kabul edilmektedir. Bu dönemde anne adayı duygusal açıdan en yoğun dönemi içinde bulunmaktadır. Fiziksel açıdan da pek çok değişiklik yaşayacağınız hamileliğin 29. haftası ile birlikte 3. trimester döneminin de başında olursunuz.

29 haftalık ve 5 günlük hamile iseniz yine 7. ay içerisinde olduğunuzu söyleyebiliriz. Hamileliğin 28. haftası ve 31. haftası arasındaki dönem 7. ay içinde bulunmaktadır.

29 Haftalık Bebek Görüntüsü Nasıldır?

29 hfta hamilelikte bebeğin anne karnında duruşu29 hafta hamilelikte bebeğin anne karnında duruşu

29 haftalık bebek görünümü anne karnında baş aşağı pozisyonda görünebilir. Bebeğiniz doğumdan önceki 11 haftada yavaş yavaş doğum için doğru bir pozisyonu almaya başlayacaktır. Bu da onun artık doğuma hazırlandığının bir göstergesidir.

Hamileliğin 29. haftasında da bebeğiniz doğum için kendi duruş pozisyonunu ayarlamaya başlayacaktır. Bu dönemde bebeğinizin ciğerleri hala dış dünyaya uyum sağlayacak şekilde gelişmeye devam etmektedir. Ayrıca ultrason muayenelerinde de bebeğinizin nefes alıp verme alışkanlıklarını kazandığını daha net bir şekilde görebilirsiniz.

29 haftalık bebek görüntüsü bebeğin tüm hareketlerini de rahatlıkla inceleyebileceğiniz şekildedir. Bebeğiniz artık göbek kordonunu daha sıkı bir şekilde kavrayabilmektedir. Parmağını emerken onu izleyebilirsiniz. Surat ifadeleri de artık ultrason muayenelerinde belli olabilmektedir.

 

29. haftalık Gebelikte Kasıkta Sancı Olur Mu?

29. haftalık gebelikte kasıkta sancı yaşanabilir bir durumdur. Ancak yalancı sancı olarak bilinen bu sancıların süresi ve şiddeti çok yakından takip edilmelidir.

Braxton Hick ismi verilen yalancı kasılmalar kasık bölgesinde sancı oluşmasına neden olabilir. Bu durum ise rahmin kendini doğuma hazırlamasından dolayı meydana gelmektedir.

Anne vücudu artık bebeğin pozisyon değiştirmesi ile birlikte kendini de doğuma hazırlamaktadır. Sancı denemeleri ile vücudunuz bebeğinizin sağlıklı bir şekilde doğması için alıştırmalar yapmaktadır. Ancak yine de bu dönemde yaşanan kasık ağrıları ve sancılarına karşı dikkatli olunmasında yarar olacaktır.

Aşırı şiddetli ağrılar ve sancıların ritmik ve artarak devam etmesi halinde doktorunuza danışmanızda yarar olacaktır. Çünkü hamileliğin 29. haftasında erken doğum riski de bulunmaktadır.

29 Haftalık Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

29 haftalık gebelikte anne adayları bebeklerin gelişimini yakından takip etmelidir. Erken doğrum riskinin bulunduğu gebeliğin 29. haftasına anne adaylarının dikkat etmesi gerekenler şu şekilde sıralanabilir:

  • Hamileliğin 29. haftasında kasık ağrıları sıklıkla hissedilen semptomlardan biridir. Ancak yalancı kasılmalar ve kasık ağrılarının kontrollü bir şekilde meydana gelmesine dikkat edilmelidir.
  • Şiddeti artarak ilerleyen ve su gelmesi gibi diğer semptomları da beraberinde getiren kasık ağrılarının yaşanması durumunda doktorunuzdan destek almalısınız.
  • Bu dönemde özellikle bebeğiniz ile birlikte sizler de hızla kilo almaya devam edebilirsiniz. Aşırı kilolu olmanız doğumunuzu zorlaştırabilir. Bunun için hem bebeğinizi etkilemeyecek hem de sizin de sağlığınızı olumsuz etkilemeyecek şekilde kilo kontrolünüzü yapmalısınız.
  • Gebeliğin 29. haftasında beslenme düzeninizi artık daha dengeli ve düzenli bir hale getirmelisiniz. Artık hazırladığınız beslenme listenizi bir alışkanlığa dönüştürmenizde yarar olacaktır. Kalsiyum ve vitamin değerleri yüksek olan besinler beslenme listenizde mutlaka yer almalıdır.
  • Hamileliğin 29. haftasında cinsellik anne ve baba adaylarının merak ettiği konulardan biridir. Bazı anne adayları bu dönemde değişen hormonlarından dolayı cinsel isteksizlik yaşayabilir.
  • Ayrıca bebeğinizin pozisyonu da değişeceği için cinsel birliktelik ile ilgili doktorunuza danışmanızda yarar olacaktır. Riskli gebeliklerde 29 hafta içerisinde cinsel birliktelik tavsiye edilmemektedir.

29. haftalık Gebelik Kontrolleri Nelerdir?

29. haftalık gebelik kontrol listesi sayesinde bebeğinizin gelişimini daha yakından takip edebilirsiniz. Özellikle bu dönemde doktor kontrollerinizi kesinlikle aksatmamalısınız.

Bebeğinizin ultrason muayeneleri sırasında boy ve kilo ölçümü yapılacaktır. Bu dönemde bebeğiniz görülen herhangi bir risk durumu da ultrason muayeneleri ile erken dönemde tespit edilebilmektedir.

Doğuma hazırlık yapabilmek için en ideal dönem olarak 29. haftayı tercih edebilirsiniz. Nefes egzersizleri ve yoga gibi aktiviteler bu dönemde sizleri ve bebeğinizi oldukça rahatlatacaktır.

Psikolojik açıdan anne adaylarının kendini hazırlaması da 29. haftada en önemli konulardan biridir. Bebeğiniz için bir doğum çantası hazırlayabilir ve onun için bu dönemde alışverişlerinizi tamamlayabilirsiniz.

29. haftaya Kadar Kaç Kilo Alınmalı?

29. haftaya kadar anne adayları belirgin bir şekilde kilo almıştır. Ortalama olarak 8 ile 11 kilo artışından bahsetmek mümkündür. Ancak her anne adayının sağlık durumu ve gebelik öncesindeki kilo durumu farklılık gösterebilmektedir. Her anne adayının sabit bir kilo artışı yaşaması beklenemez.

Ancak bebeğinizin kilosuna dikkat ederek dengeli ve sağlıklı bir kilo alımından bahsedilebilmektedir. Hamileliğin 29. haftasında bebeğiniz artık bir Tatume Kabağı büyüklüğünde olacaktır. 29 haftalık bebeğin boyu baştan topuğa kadar yaklaşık olarak 38.6 cm’dir. Hamileliğin 29. haftasında bebeğin kilosu ise ortalama 1153 gramdır.

29 Haftalık Doğum Olur Mu?

29 haftalık doğum olabilir. Bu dönemde meydana gelen doğumlar da yine erken doğum yani prematüre sınıfı içerisinde yer almaktadır. 29 haftalık dünyaya gelen bebekler yaşayabilirler. Akciğerleri gelişimine devam ettiği için bu dönemde küçük hava yollarının çoğunluğu yerini almayı başarmıştır.

Ancak yine de ritmik olarak nefes alıp verme için ciğerleri yeterli kapasiteye sahip olamayabilir. 29 haftalık dünyaya gelen bebek yaşam ünitelerine bağlı olarak ve tıbbi destek ile yaşayabilir.

29. Haftada Annedeki Değişimler

29 hafta gebe kadın29 hafta gebe kadın
  • 29. haftada annedeki değişimler bu dönemde biraz daha baskın bir şekilde hissedilebilir. Bu dönemde vücut ağırlığınız giderek artacaktır. Bunun için oturma ve kalkma gibi hareketlerinizi daha kontrollü bir şekilde yapmanız yararlı olabilir.
  • Bacak ve ayaklarınızda ağrılar meydana gelebilir. Ayrıca yüz ve ellerinizde de şişlikler hissedebilirsiniz. Sıvı tüketimine dikkat ederek ödemin daha az meydana gelmesini sağlayabilirsiniz.
  • Bebeğiniz 29. haftaya giriş yapması ile birlikte karnınızdaki pozisyonunu değiştirecektir. Bunun için idrar torbanıza daha fazla baskı yapabilir. Bu da sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissetmenize neden olacaktır.
  • 29 haftalık gebelikte anne adayı cinsel isteksizlik yaşayabilir. Giderek değişen hormonları ve psikolojik açıdan yaşadıkları değişimler cinsel isteksizlik yaşamalarının en önemli nedendir.
  • Sindirim sorunlarını bu dönemde daha fazla yaşayabilirsiniz. Midenizde ağrılar, ekşimeler ve kasılmalar da yaşanabilir.
  • Kalça ve bel bölgenizde ağrılar hissedebilirsiniz. Sırt ağrıları da 29 haftalık gebelikte en sık yaşanan sorunlardan biridir.
  • Göğüslerinizden süt benzeri bir sıvı akabilir. Göğüs uçlarınızın çatlamaması ve yara olmaması için sürekli olarak göğüs uçlarınızı temizlemeli ve nemlendirmelisiniz.
  • Bebeğiniz her geçen gün giderek büyüdüğü için nefes darlığı yaşayabilirsiniz. Vücudunuzdaki ağrılar ve nefes darlığı gibi sorunları hafifletmek için yoga ve benzeri hafif nefes egzersizleri sizler için çok yardımcı olacaktır.

29. haftada Bebekteki Değişimler

29 haftalık bebeğin görüntüsü
  • 29. haftada bebekteki değişimler anne adayı tarafından çok daha baskın bir şekilde hissedilebilir. Bebeğiniz her geçen gün geçen haftalara oranla daha hızlı bir şekilde büyümeye başlayacak ve gelişecektir.
  • Bebeğinizin beyni gelişmesine devam etmektedir. Ayrıca beyin yapısı vücut ısınını kontrol edecek şekilde ve solunumunu dengeleyecek kadar gelişimini tamamlamıştır.
  • Ciğerleri gelişimine devam ederken bu dönemde bebeğiniz nefes alıp vermeyi öğrenmeye devam etmektedir. Ancak ciğerleri tek başına rahatlıkla nefes alıp verebilmek için yeterli bir kapasiteye sahip değildir.
  • Bebeğinizin kemik iliklerinde kırmızı kan hücrelerinin üretimi de hafta ile birlikte başlamıştır.
  • Bebeğiniz artık minik bir insan formundadır. Bunun için kendi bağışıklık sistemini de geliştirmeye başlayacaktır.
  • Sizin vücudunuzdan aldığı antikorlar sayesinde bebeğiniz kendini dış dünyaya ve doğuma daha güçlü bir şekilde hazırlamaktadır.
  • Bu dönemde bebeğiniz her zamankinden daha hareketlidir. Sizler artık net bir şekilde bebeğinizin tekme ve yumruklarını hissedebilirsiniz. Ayrıca 29 haftalık bebeğin hareketleri geçen haftalara göre daha ritmik ve daha kontrollü bir şekilde meydana gelmektedir. Yemeklerden sonra veya sizler uyurken bebeğinizin daha fazla hareket ettiğiniz gözlemleyebilirsiniz.

28. hafta gebelik ile ilgili bilgi almak için Hamileliğin 28. Haftası adlı yazımızı okuyabilirsiniz.