Kızlar yemek yedikten yarım saat sonra hemen acıkıyorum ne yapmam gerek kiloda almak istemiyorum cocukta saglikli olsun istiyorum
1 Beğeni
Bir kaç Faydalı kuru yemiş atıştırarak bastırabilirsin. Ceviz, fındık gibi.
3 Beğeni
Su için
bende işe yarıyordu
3 Beğeni
Teşekkür ederim 
Deneyecegim
Bende su içiyordum 
Zaten mide bulantısı yüzünden bişey yiyemiyordum @Cananevlksz
1 Beğeni
Kuruyemiş tok tutuyor
1 Beğeni
Bazen su içsemde geçmiyor kalkıp yemek yiyorum
2 Beğeni
Deneyecegim mutlaka bundan sonra
1 Beğeni
Ara öğün yaparak biraz olsun azaltabilirsin
2 Beğeni
Yoğurt süt birde ayva çok tok tutuyor meyve de iyi oluyor
3 Beğeni
Aynı durumdayım ben yemediğimde başıma ağrı giriyor dayanamayacak kdr yarım saat de bir acıkıyorum ve illa doyurucu olması lazım çok yoruldum şimdiden seçenek bulmakta zorlanıyorum
1 Beğeni
Aç kalınca mide dahada bulanıyor,ben bişey yiyemiyordum aç kalıyordum o yüzden hep midem bulanıyordu açlıktan,sendede oluyormu? @Neslim
1 Beğeni
Hayır canım bnde mide bulantısı yok sadece seçici olmaya başladım iştahım az bazı şeyleri kendim midemi bulandırıyorum
2 Beğeni
1 Beğeni